مــــــنــــتـديــــــــــات دنـــــــــــدونــــــــــــه
مــــــنــــتـديــــــــــات دنـــــــــــدونــــــــــــه
مــــــنــــتـديــــــــــات دنـــــــــــدونــــــــــــه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مــــــنــــتـديــــــــــات دنـــــــــــدونــــــــــــه


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات دندونه تتقدم بالشكر الى كل عضو ومشرف ساهم معنا فى تفعيل منتدانا ونخص بالذكر الحب الكبير اكثر انسان ساهم وتعب معنا وبذل مجهود خرافى لكى يفعل المنتدى الف شكر
منتديات دندونه تتقدم بالتهنئه القلبيه الى احلى واجمل عضوة بالمنتدى امل عمرى بمناسبه زفاف اختها الف مبروك ودائما الافراح تملىء ايامك 

تهنئه قلبيه من مشرفين واعضاء منتديات دندونه الى الاخت الغاليه امل عمرى بمناسبه زفاف اختها  ونتمنا من اعضائنا ان يقدمو التهنئه كل شخص بنفسه الى امل عمرى بوضع موضوع بمنتدى التهانى والمناسبات لنشاركها فرحتها

منتديات دندونه ترحب باعضائنا الجد د الذى انضمو الى اسرة منتدانا وهما االعضوة امل حياتى اضئت منتدانا نورا والعضوة جوجو منورة المنتدى جوجو والعضوة بنت الجزائر الذى اسعدتنا بانضمامها لنا اهلا وسهلا بكم جميعا فى بيتكم الثانى

 

 عادات يوميه قد تؤذى جمالك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دندونه
Admin
Admin
دندونه


عدد المساهمات : 366
نقاط : 635
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 25/03/2010
الموقع : hh://dandona.own0.com

عادات يوميه قد تؤذى جمالك Empty
مُساهمةموضوع: عادات يوميه قد تؤذى جمالك   عادات يوميه قد تؤذى جمالك Icon_minitimeالخميس أبريل 01, 2010 4:56 am

1- لا تحاولى وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة فى التفكير في أمرٍ ما، لأن ذلك يترك خطوط وتجاعيد على بشرة الوجه.




2- لا تحاولي تجعيد منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين

،

بل لتكُن ضحكتك صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلُّص لا مُبَرِر له لعضلات الوجه.



3- أجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب، لأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق، ومن جهة أُخرى فإنه يُسبب رخاء في عضلات العُنق وتُصاب بالتجاعيد، مما يؤثر على جمال وجهك.



4- لا تمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هـذا الجانب، دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب.


5- لا ترفعي حاجبيك الى أعلى في أثناء المحادثة أو إعطاء إشارةٍ ما، ولا تحاولي أن تََضُمي جبينك أثناء الغضب أو الحزن.."قد يكون هذا الأمر خارجاً عن أرادتك ولكن بالتدريب قد تتعودين".


6- لاتستعملي وسادة عالية أو قاسية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه يُحدِث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين، وسُرعان ماتختفي، لكنها تترك أثرا صغيرا يكون بداية لخطوط من التجاعيد.

7- احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على الأقـل لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشـرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hh://dandona.own0.com
wifitta

wifitta


عدد المساهمات : 189
نقاط : 311
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 25/03/2010

عادات يوميه قد تؤذى جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يوميه قد تؤذى جمالك   عادات يوميه قد تؤذى جمالك Icon_minitimeالجمعة أبريل 02, 2010 8:15 pm

شكرا اختي على هده النصائح وبالفل لو عملنا بالنصائح دي حتبقى بشرتنا جميلة بس للاسف مش دايما ناخد بالنصائح دي ضروري نكسرها


تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دندونه
Admin
Admin
دندونه


عدد المساهمات : 366
نقاط : 635
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 25/03/2010
الموقع : hh://dandona.own0.com

عادات يوميه قد تؤذى جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يوميه قد تؤذى جمالك   عادات يوميه قد تؤذى جمالك Icon_minitimeالسبت أبريل 03, 2010 5:41 am

وفاء اسعدنى مرورك يسلمو حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hh://dandona.own0.com
 
عادات يوميه قد تؤذى جمالك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــــــنــــتـديــــــــــات دنـــــــــــدونــــــــــــه :: منتدى المرأة-
انتقل الى: